Skab en sund
og attraktiv
arbejdsplads

Stor gevinst for både
virksomhed og ansatte

Skab en sund
og attraktiv
arbejdsplads

Stor gevinst for både
virksomhed og ansatte

Velkommen til Sundcoach.dk.

Det spås, at indenfor ganske få år, vil medarbejderens sundhed have lige så stor betydning, som karaktererne på eksamensbeviset.

Der er sund fornuft og god forretning i at ansætte sunde og raske medarbejdere, eller at hjælpe til med at medarbejderne bliver sunde og raske.

Modsat kan det være meget omkostningskrævende at have medarbejdere med dårligt helbred, som ofte er syge, eller mindre effektive.

Ved fremtidige ansættelser, vil du kunne tilbyde nye medarbejdere, at I har taget ansvar for deres sundhed.

Så er valget op til den enkelte medarbejder, at følge trop.

Velkommen til Sundcoach.dk.

Det spås, at indenfor ganske få år, vil medarbejderens sundhed have lige så stor betydning, som karaktererne på eksamensbeviset.

Der er sund fornuft og god forretning i at ansætte sunde og raske medarbejdere, eller at hjælpe til med at medarbejderne bliver sunde og raske.

Modsat kan det være meget omkostningskrævende at have medarbejdere med dårligt helbred, som ofte er syge, eller mindre effektive.

Ved fremtidige ansættelser, vil du kunne tilbyde nye medarbejdere, at I har taget ansvar for deres sundhed.

Så er valget op til den enkelte medarbejder, at følge trop.

Arbejdsplads

  1. Gennemgang af frokostordning, indhold og anretning.
  2. Optimering af sundhed i arbejdstiden.
  3. Gennemgang af måltidstilbud i løbet af dagen, mellemstationer og drikkevarer.
  4. Muligheder for fysisk aktivitet i arbejdstiden, ændring af vaner, så bevægelsen fremmes.
  5. Med det rigtige indtag og den fysiske aktivitet. Øges koncentrationen og et stabilt blodsukker opretholder energien.

Arbejdsplads og medarbejder

  1. Gennemgang i optimering af sundhed på arbejdspladsen.
  2. Gennemgang af frokost tilbud.
  3. Gennemgang af måltidsstationer og drikkevarer i løbet af dagen.
  4. Muligheder for fysisk aktivitet i arbejdstiden
  5. Gennemgang af træningsmuligheder på og udenfor arbejdspladsen.
  6. Mulighed for etablering af eget trænings- og / eller spinningsrum.
  7. Mulighed for rabatordning til Fitnesscentre.

Individuel løsning

Individuelle samtaler i små grupper med gennemgang af:

  • General Sundhed
  • Vægttab
  • Stress/ Angstsymptomer
  • Rygestop
  • Misbrug/ Afhængighed
  • Det kan i nogle tilfælde være en fordel at arbejde i små grupper.
  • Det er vigtigt at nævne at vi i en til en samtale har tavshedspligt.
  • Det er altid bedst at spotte, problematikker i tide, så det ikke fører til sygefravær.
  • Målet er at skabe livskvalitet for den enkelte medarbejder dermed også for virksomheden.
  •  

Det siger kunderne

“Jeg har tabt mig 20 kg på 10 uger. For første gang har jeg købt tøj, og været pisse stolt, Helle er den bedste coach og træner.”

Mads, Brabrand

“Det var helt fantastisk hvad det gjorde for mig. Jeg mærker forandringer hver dag og glæder mig over det”

T.B., Aarhus

“Allerede efter første behandling følte jeg at knapperne sprang af skjorten så jeg ikke længere kunne være i den. Intet kunne overrumple mig”

Musiker, Aarhus

“Du havde min søn i behandling for angst i går. Hvornår kan du behandle vores datter?”

Mor til teenagere

“Jeg helt sikkert anbefale Helle. Hun har givet mig en super rådgivning ift. min kroniske tarmbetændelse og kost. Helle er et dejligt menneske, som har har en masse erfaring på området og som altid står til rådighed, når man har brug for at få besvaret sine spørgsmål. Har fået det bedre med maven og har fået mere livskvalitet.”

Semine Nielsen

“Jeg er halvvejs inde i Helles 8 ugers program, og det har ændret en masse for mig. Ud over et vægttab på 8,5 kg og 7 cm i taljen på 4 uger, føler jeg mig også meget gladere og sundere. Helle er et utroligt varmt menneske og en fantastisk inspirator, og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger.”

Ditte Jensen, Viby J.

“Den energi og det selvværdsløft jeg efterfølgende oplevede, var helt unikt og på alle måder fantastisk.”

Heidi G., Viby J.

“Første behandling fjernede min angst for at være alene hjemme og anden behandling fjernede min flyskræk”

L.S., Tranbjerg